العودة   منتديات شبكة حياة > النادي التعليمي و الأدبي النسائي > المنتديات التعليمية النسائية

مثقفه سجلى دخولك بمعلومه

مثقفه سجلى دخولك بمعلومه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومه من كل مثقفه مواضيع قد تعجبك: سجلي دخولك ببيت من الشعر ..متجدد سجلى دخولك بغرفة

المنتديات التعليمية النسائية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-23-2013, 06:56 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية اشجان الحسن
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه
عرض البوم صور اشجان الحسن  
معلومات العضوة

التسجيل: 23-4-2013
العضوية: 1017
المشاركات: 14,247
بمعدل : 3.62 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
اشجان الحسن غير متواجد حالياً

Lightbulb

مثقفه سجلى دخولك بمعلومه


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مثقفه سجلى دخولك بمعلومه last10.gif

مثقفه سجلى دخولك بمعلومه 120881.png


معلومه من كل مثقفه


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المنتديات التعليمية النسائية

قديم 01-23-2013, 06:59 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه


افتراضي

معلومه عن الموز



المحتويات:

- الموز غني بالفيتامينات (خاصة الفيتامين B6) وغني بالعناصر المعدنية (خاصة البوتاسيوم) وغني بالألياف والبكتين والخمائر وهو غني جداً بالسكريات (سكروز، فركتوز وجلوكوز) وفيه نشويات، بروتينات، زيوت طيارة وأحماض عضوية.

- وفي قشرة الموز كثير من الكاروتين ومن المواد الدباغية.

- أما كمية الحريرات الموجودة في مئة غرام من الموز فهي مائة سعر حراري.



* الفوائد والاستعمالات:

- نظراً لمحتوياته الغنية فإن الموز مفيد جداً ويقوم بعدة وظائف أثناء وجوده في جسم الإنسان، فهو يمنع تطور القرحة، يقاوم ارتفاع الضغط، يحمي القلب من حالات عدم انتظام النبض، يخفف خطر الإصابة بنزيف الدماغ، يخفض مستوى الكولسترول في الدم ويساعد في تجنب حالات الأرق.

- إضافة إلى ذلك فإن للموز قدرة على محاربة البكتيريا وهو يساعد الجسم في التصدي للإلتهابات والأمراض المعدية.



- لقد أثبتت الدراسات أن الموز يشفي من القرحة ويحمي جدران المعدة من خطر الإفرازات المعوية. ولأن الموز غني بالبوتاسيوم فإنه يساعد الجسم على تأمين التوازن الملحي مما يقيه خطر ارتفاع الضغط.

- ونظراً لوجود مادة البكتين في الموز فإنه يساعد على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.

- ولأن الموز يحتوي على مادة التريبتوفان ( Tryptophan ) فإنه يعتبر عنصراً مساعداً على النوم والتخلص من الأرق (التريبتوفان والفيتامين B6 يزيدان من إمكانية إفراز هرمون السيروتوفين الذي يحسن المزاج).



* فوائده الصحية:

- الموز الناضج يخفف عملية الإسهال، أما الموز غير الناضج فإنه يحتوي على نشويات لا تذوب في الماء فلا يمكنه لعب هذا الدور.

- الموز الناضج يعطي طاقة سريعة (مائة سعر حراري في المئة غرام) لذلك يستعمله الإنسان الذي يقوم بمجهود قوي (المباريات الرياضية مثلاً).



*
طريقة الاستهلاك:

- يكون الموز ناضجاً عندما تكون قشرته الخارجية صفراء وخالية من البقع السوداء. يترك الموز غير الناضج خارج البراد.

- أما بعد نضوجه فيمكن حفظه داخل البراد مع أن ذلك يغير لون قشرته فتخاله مهترئاً مع أنه يبقى صالحاً للأكل.

- بعد نزع القشرة عنه ينتقل لون الموز بسرعة إلى السواد وللحفاظ على بياضه يمكن إضافة الماء والحامض إليه.

- يدخل الموز في تركيب عدة أنواع من الحلويات وفي الخبز ويستعين به أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية أو بدانة.






رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه


افتراضي


هل تعلم أن الفيل يبكي عندما يكون حزين

هل تعلم أن الحصان يموت اذا قطع ذيله

هل تعلم أن السلحفاة هي الحيوان التي يحفظ عظمه في لحمه

هل تعلم أن الدلفين يغلق عين واحدة عندما ينام

هل تعلم أن السلحفاه والذبابة والافعى لا تمتلك حاسة السمع



رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 07:36 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه


افتراضي

هل تعلم

البصل الحلو كان الفاكهة المفضلة عند قدماء الرومان



رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 07:37 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه


افتراضي

هل تعلم
حروف النصب هي:أن،لن،كي،اذن



رد مع اقتباس
قديم 02-09-2013, 02:52 AM   المشاركة رقم: 6

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة قسم المكياج و العطور


افتراضي

[COLOR="Cyan"]هل تعلم هل تعلم ان الاذكياء لديهم حساسيه من النحاس والفضه


هل تعلم هل تعلم [ التقسيم الطرحي يساوي معدل الضربي!1
مشكوره يا شجونه على المواضيع العسسسسسسسسسسسسسلCOLOR]



رد مع اقتباس
قديم 02-10-2013, 05:17 PM   المشاركة رقم: 7

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه


افتراضي

بارك الله فيكى رفيعه وتسلم مدخلاتك الطيبه

ومبروك الاشراف غاليتى



رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO