01-22-2013, 01:28 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
وصفة للشعر للحصول على شعر براق وصحيلازم يابنات نعتمد على عنصر اساسي ومهم وهو الغذاء انا عارفة الكل عنده هذه المعلومة بس للاسف مهملينها فحبيت اعطيكم نبذة بسيطة تفيدنا جميعا فوجدت طريقةسهلة وبسيطة جدااااااااااااااااااااااا اا وهي في مجموعة نقاط: 1) تناول سمك السلمون مفيد جدا لانه يحتوي على مواد دهنية 2)المكسرات وخاصة الكاجو واللوز والجوز 3)الالبان بجميع منتجاتها والبيض 4)الالياف الخضراء وخصوصا الدكنة منها الجرجير والسبانخ يوجد بها فيتامين a وd 5)الجزر وهو عنصر ضروري لبناء اساس الجذور الرأس ونمو البصيلات لجعل الشعر متين وقوي كما يعتمد على فيتامين a فالنصيحة الطبية تقول ان الشعر لايكون بالقوة والمتانة والكثافة الا بوجود غذاء مدعم بالفيتامينات التي تحتاجها كما الحصول على المادة الدهنية وهي كما ذكرت لكن ولم يثبت ان بعض الشامبوات او الكريمات او الزيوت لها دور في بناء الشعر وتعديله لأن الشعر الذي خرج فوق سطح الجلد لا نستطيع تعديلة اتمنى ان يعجبكم موضوعي لأنه هام ولازم الكل يعرفه مو تغرينا السلع اللي موجودة لأن هذه الطريقة مجربه وبالتوفيق للجميع مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
|
01-22-2013, 04:36 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| يعطيك العافية عالطرح الجميل دمــــــتي بخير .. | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
براق , شعر , على , للحصول , للشعر , نشيد , وصحي , وصفة |
|