09-19-2013, 02:07 AM | المشاركة رقم: 176 | ||||||
| مشكككككككككككوووووووووووو ورررررررررررررررر | ||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
09-19-2013, 12:33 PM | المشاركة رقم: 177 | ||||||
| شكرا لك | ||||||
09-19-2013, 11:17 PM | المشاركة رقم: 178 | ||||||
| مشكورة والله يعطيكي العافية | ||||||
09-20-2013, 06:00 AM | المشاركة رقم: 179 | ||||||
| يعطيكي العافيه واتمنى يكون بسيط ومرن استفيدمنه من غيرمايأثرعلى صحتي لأن عندي فقردم | ||||||
09-23-2013, 04:47 PM | المشاركة رقم: 180 | ||||||
| انا بعد ماولدت طلعت 10 كيلو بدي نزلهم | ||||||
09-23-2013, 04:50 PM | المشاركة رقم: 181 | ||||||
| انا عملت ريجيم نزلت عليه 3 كيلو باسبوع الفطور : 2 بيضة مسلوقة + رغيف صغير خبز اسمر + حبة خيار الغداء : 2 كوب حليب خالي الدسم مع موزة واحدة العشاء : علبة تونا + رغيف اسمر صغغير + صحن سلطة بالخل | ||||||
09-24-2013, 05:28 PM | المشاركة رقم: 182 | ||||||
| | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
10 , الوزن , خفضى , ريجيم , كيلو , لتخفيض , وزنك , ينقص |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|