جديد الفعاليات
دخول العضوات
01-19-2013, 09:56 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 الرجيم السريع لفقدان الوزن - اسرع رجيم - رجيم سريعالرجيم السريع لفقدان الوزن - اسرع رجيم - رجيم سريع الرجيم السريع لفقدان الوزن - اسرع رجيم - رجيم سريع الرجيم السريع لفقدان الوزن - اسرع رجيم - رجيم سريع  هدا الرجيم مجرب وبنزل كيلو كل يوم وهو رجيم لمدة خمس ايام وممكن تكرري بس بعد ما تعملي يوم راحة بين كل 5 ايام الفطور لمدة 5 ايام: ملعقة لبنة +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم الغداء: اليوم الاول-قطعة توست +صدر دجاج مسلوق اليوم التاني- سلطة خضار +حبة تفاح اليوم الثالث- 2بيضة مسلوقة +قطعة توست اليوم الرابع- علبة تونا مصفاة من الزيت اليوم الخامس- نصف كوب رز +علبة لبن العشاء لمدة 5 ايام: نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة وباي كمية ملاحظات هامة : 1.يجب شرب 8 اكواب من الماء يوميا 2.خلو الاكل من الملح والزيت او استخدام ملعقة واحدة من الزيت عند الزوم 3.يمنع اكل الموز او المشمش وشكرا الرجيم السريع لفقدان الوزن - اسرع رجيم - رجيم سريع الرجيم السريع لفقدان الوزن - اسرع رجيم - رجيم سريع الرجيم السريع لفقدان الوزن - اسرع رجيم - رجيم سريع مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
|
02-25-2013, 11:33 AM
| المشاركة رقم: 2 | ||||||
| بارك الله فيك أختي | ||||||
| | |||||||
|
12-23-2013, 10:32 PM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||
| موصوع راايع يعطيك العاافية | ||||||
| | |||||||
|
01-12-2013, 09:11 PM
| المشاركة رقم: 5 | ||||||
| شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك اخي ... ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي | ||||||
| | |||||||
العرض العادي
