العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح

رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نبدا في رجيم البطاطس: مدته: ٤ايام النتائج :نقص ٥ كيلو الطريقه: نسلق البطاطس بدون

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-2013, 05:03 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مجروحه من الغوالي
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية
عرض البوم صور مجروحه من الغوالي  
معلومات العضوة

التسجيل: 10-11-2013
العضوية: 40161
المشاركات: 54
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مجروحه من الغوالي غير متواجد حالياً

Post

رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نبدا في رجيم البطاطس:
مدته: ٤ايام
النتائج :نقص ٥ كيلو
الطريقه:
نسلق البطاطس بدون ملح او اي اضافه تؤكل عند الاحساس بالجوع (لان البطاطس يمتص السموم من الجسم )..

رجيم الزبادي..
مدته يوم كامل بس وهذا بعد رجيم البطاطس ..

رجيم العنب ..
مدته : ٣ ايام
النتائج : نقص ٤ كيلو
الطريقه :
يؤكل عند الاحساس بالجوع مع الاكثار من الماء ..

رجيم التفاح
مدته : اسبوع
النتائج : نقص ٧ كيلو
الطريقه :
نفس طريقه العنب ..

ملاحظه :
١-بين كل رجيم ورجيم يكون بيناتهم الزبادي فاصل..
٢-طبعا هذا الريجم حلو للاوزان الثقيله ..
٣-ضروري عمل الرياضه المشي حتى لو نص ساعه..


اتمنى يابنات اكون افدتكم بالموضوع ..
ومين تبدا معايه بالرجيم طبعا انا راح ابدا بس برجيم البطاطس والزبادي والعنب لاني محتاجه بس انزل ٧ كيلو بس ..

{واتمنى منكم دعوه صادقه}

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 01-13-2013, 02:57 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الفضي


افتراضي

يسلمووووووووو


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2014, 02:45 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح

تسلميييي حبيبتي .. بس حابه اسألكبداتي في رجيم الجزر ولا لا .. ﻻني حبدا من بكرا بتاريخ 4/2/2014 يوم الثلاثاء .. يلا نبغى نشجع بعض .. انا شفت ردك بموضوع الاخت ورود المحبه وصراحه مرا تحمست


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2014, 10:04 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
ادارية سابقة


افتراضي رد: رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح

وصفة مفيدة وصحيه :$
تسلم هاليمين :$


رد مع اقتباس
قديم 04-06-2014, 06:39 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية


افتراضي رد: رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح

جااااااامد اووى الاسلوب ده


رد مع اقتباس
قديم 05-03-2014, 07:21 AM   المشاركة رقم: 6

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:


افتراضي رد: رجيم البطاطس و الزبادي والعنب والتفاح

شكرا لكي


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO