منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care (http://www.hayah.cc/forum/8/)
-   -   حلول لمشاكل الأظافر. (http://www.hayah.cc/forum/t25495.html)

حياة. 01-09-2013 05:45 PM

حلول لمشاكل الأظافر.
 
*حلول للمشاكل الأظافر*

هل اظافرك هشة....ضعيفة....سهلة الكسر والألتواء...ذات تشققات...لونها اصفر.

اليكي الحل:
1-تحسين نوع الغذاء بحيث يشمل على الحديد وفيتامين(ب)والبروتينات وفيتامينa-e-cو الكالسيوم.

شرب كوب حليب يوميا للحصول علي الكالسيوم والبروتين.

شرب 8اكواب ماءمن 8الى 12 كوب لترطيب الاظافر وعدم تشققها.

2-تقليم الأظافر مع بردها بأتجاه واحد وتجنبي المبرد المعدنى وأستخدمي المصنوع من ورق الصنفره,وعدم قضم الأظافر.

3-لاتستخدمي اظافرك كأداء لفتح العلب اوتثبيت شيئ.

4-الأقلال من تعرضها للماء والصابون لأن ذلك يضعف من صلابتها والأستعانه بقفاز من المطاط أثناء الغسيل.

5-انقعي اظافرك بزيت زيتون الدافئ 10-15 دقيقة مر واحده في الأسبوع.

6-خلطة لتقوية الأظافر:صفار بيضة مع ملعقتين عسل ورشة ملح إخلطيها جيدا ودلكي اظافرك نصف ساعة ثم اغسليها بالماء البارد مرتين في الأسبوع.

7-استخدمي كريم غني بفيتامين eمن الصيدلية اوكريم من بدي شوب كريم للأيدي ليعطيهم لمعه.

8-لتقشير الجلد الميت حول الأظافر قليل من الفازلين مع ملعقة سكر تدلك الأظافر وتترك 10 دقائق وتغسل.

9-للمعة :دلكيها بنصف ليمونه تنضفها وتعطيها لمعة.

10-عدم استعمال المناكير بكثرة لأن استعمال الاسيتون مزيل المناكير يعرضها للتقصف وجفاف.

وهذه بعض الحالات:

بقع بيضاء:دليل علي نقص عنصر الزنك اوتعرضت الأظافر لأشعة شمس قويه.

صفراء اللون:نتيجة تعاطيكي بعض الأدويه او فقر دم.

انحناءات غير طبيعيه:يدل على نقص الحديد.

خطوط افقية:يدل على الأجهاد العام ووجود مشاكل في التغذية.

خطوط بيضاء او نقاط بيضاء:يدل على نقص الكالسيوم.

تنكسر بسهولة:لنقص فيتامين a.

تمنياتى لكم بأظافر جميله.

اشجان الحسن 01-09-2013 06:14 PM

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه حياة

حياة. 01-09-2013 08:43 PM

:eh_s(9):تسلمي اشجان
فمرورك على موضوعي وسام على صدري.

أوتار حساسة 01-11-2013 03:33 AM

يعطيك العافية عالطرح المميز

دمـــــــتي بخير ..

حلبيه ابيه 01-11-2013 03:38 AM

4[size=""] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/size]يعطيكي الف عافيه وشكرا على الموضوع وهاد الموضوع اجى بوقته لان الجو شتاء والظافر والدين تتشقق

حياة. 01-11-2013 02:34 PM

مشكوووره اوتااااار حساسة
على مرورك وانتي دوووم بصحه وعافيه.

حياة. 01-11-2013 02:39 PM

وعليكى السلام ورحمة الله وبركاته
اختي منورتنا منتظر بارقة امل
وتسلمى على مرورك لموضوعي :eh_s::eh_s:


الساعة الآن 01:37 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO