العودة   منتديات شبكة حياة > حياة العامة > التوعوية و التثقيف و نصائح > نصائح صحيه - التوعية الصحية

الغذاء المتوازن

الغذاء المتوازن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: يحتاج الجسم إلى ما يزيد عن 45 نوعا من العناصر الغذائية المختلفة التي يحصل عليها من الغذاء الذي

نصائح صحيه - التوعية الصحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-08-2013, 04:10 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نجمة الشمال
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور نجمة الشمال  
معلومات العضوة

التسجيل: 23-12-2013
العضوية: 43418
الدولة: سلطنة عمان
المشاركات: 114
بمعدل : 0.04 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نجمة الشمال غير متواجد حالياً

جديد

الغذاء المتوازن


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:


يحتاج الجسم إلى ما يزيد عن 45 نوعا من العناصر الغذائية المختلفة التي يحصل عليها من الغذاء الذي يتناوله لأهميتها في آداء وظائف عديدة هامة جدا لصحتنا وحياتنا.

وتنقسم هذه العناصر الغذائية إلى خمس مجموعات أساسية:

-النشويات
-البروتينات
-الدهون
-المعادن
-الفيتامينات

تتفاعل هذه العناصر مع المواد الكيميائية لآداء عدة وظائف تساعد على بناء أنسجة الجسم والحفاظ عليها ويقوم كل عنصر بآداء وظيفة معينة وأحيانا يتحد أكثر من عنصر معا كفريق لتحقيق فائدة معينة وهنا تأتي أهمية تناول غذاء متوازن يحتوي على كافة المجموعات الأساسية السابق ذكرها حيث أن أجسامنا تحتاج إلى كل العناصر الغذائية.

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم نصائح صحيه - التوعية الصحية

قديم 01-10-2013, 03:43 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الذهبي


افتراضي

يعطيك العافية عالطرح المميز

دمــــــتي بخير ..


رد مع اقتباس
قديم 01-15-2013, 09:01 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري أختي أوتار حساسة


رد مع اقتباس
قديم 01-15-2013, 09:25 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه


افتراضي

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2013, 05:40 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

الله يعافيك أخت أشجان دمت بخير


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO