مين تبدا معي رجيم ؟ متابعة يومية للوزن

[فتاة الثلج]

مجروحه من الغوالي &دموع الفرح&والخوات الباقيات
وينكم اشفيكم نمتم انتظر ردودكم وارائكم &

[ام فراس وريماس]

موفقين يارب

[مجروحه من الغوالي]

فتاه الثلج موجوده طبعا نظامي الافطار اليوم اول ماقعدت من النوم شربت مويه ومغلي بذر الكتان والغداء تفاحه فنجان شاي والعشاء بذر الكتان مع زبادي وربع قطعه خبز مع مايونيز بالثوم بس ..

[اشجان الحسن]

الله يقويكم ويعينكم

[فتاة الثلج]

برافو عليك يا مجروحة من الغوالي تعجبيني بدايةحلوة
العشاء بتاعي كان علبة لبن زبادي وعنب وكاسة من الخلطة بتاعتي
اشجان الحسن الله يسعدك على الدعوة الحلوة

[مجروحه من الغوالي]

نظامي اليوم الافطار تفاحه والغداء ماتغديت والعشاء راح اتعشى قطعه صغيره معكرونه بالبشاميل و٣ملاعق زبادي مع بذر الكتان..

[فتاة الثلج]

مكرونة بالبشاميل مرة وحدة هاذي ضد الرجيم
حاولي تستغنين عنها احسن
والله يقوي عزيمتنا حتى نصل للوزن المطلوب