العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

وصفة جدا رائعة لتنحيف الخصر**ومجربة**

وصفة جدا رائعة لتنحيف الخصر**ومجربة** [LEFT][COLOR=#000000][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=4][CENTER][SIZE=4][COLOR=red]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول مشاركه لي معاكم في هدا القسم يا ربي نفيدكم يا اخوات على

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-28-2013, 12:56 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مغربية وآفتخر
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية
عرض البوم صور مغربية وآفتخر  
معلومات العضوة

التسجيل: 7-11-2013
العضوية: 39892
الدولة: ياحبذا الجنة
المشاركات: 75
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مغربية وآفتخر غير متواجد حالياً

حصري

وصفة جدا رائعة لتنحيف الخصر**ومجربة**


[LEFT][COLOR=#000000][CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=4][CENTER][SIZE=4][COLOR=red]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اول مشاركه لي معاكم في هدا القسم يا ربي نفيدكم يا اخوات

على بركة الله

الوصفة رائعة ومجربة ، والوصفة تصير اللي عندها شحوم متراكمة بالبطن وكمان اللي بطنها منفوخ بالغازات ، كمان اللي عندها مشكل في المعدة ، واللي عندها غرغرة في الامعاء .... وحبيت أفيد كل الاخوات اللي يعانون من مشكل الكرش

وأترككم مع الوصفة :


ملعقتين مرامية جافة مطحونة



ملعقتين شاي أخضر مطحون




ملعقتين زعترجاف مطحون




ملعقتين قرفة مطحون



ملعقتين زنجبيل مطحون




ملعقتين قشر رمان مطحون




ملعقتين كمون مطحون




ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)




الطريقــــة :

تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم .... الان اسمعيني منيح

= اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ....

= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة

خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة

بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر

* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة هيك ممكن تفطرين عادي

* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي

* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف


ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين


وسلامتكم[/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER]
[COLOR=Blue][SIZE=5]شوفو حبيباتي هذه الوصفة نقلتها لكم بعد أن جربتها احدى الأخوات والحمد لله نقص وزنها وأنا ان شاء الله كذالك سأجربها [/SIZE][/COLOR][SIZE=5][COLOR=Blue]
[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=5][COLOR=Blue]لا تنسوني أخواتي من صالح دعائكم[/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]

[URL="http://www.anaqamaghribia.com/vb/showthread.php?101184-**-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-..-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-**%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9#ixzz19L8InJpC"]
[/URL][/COLOR][/LEFT]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 12-28-2013, 01:08 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الفضي


افتراضي

جزاكى الله كل خير


رد مع اقتباس
قديم 12-28-2013, 01:46 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشرفة مميزة - عضوه مؤسسه ومبدعه


افتراضي

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه جنوبيه


رد مع اقتباس
قديم 12-31-2013, 08:30 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية


افتراضي

مشكوووووور هوالله يعطيك الف عافيه


رد مع اقتباس
قديم 07-26-2013, 02:21 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

مشكورررررررره ان شاءالله اجربها افدتيني موت تقبلي مروري


رد مع اقتباس
قديم 07-26-2013, 02:26 PM   المشاركة رقم: 6

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة


افتراضي

مشكوره وتقبلي مروري افدتيني موت


رد مع اقتباس
قديم 08-10-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 7

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مصممة شبكة حياة


افتراضي

يسلمووووووووووووووووووووو وووووووووووووو


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO