12-26-2013, 08:24 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
الترهللوسمحتو يا خواتى ارجوكم ردو على انا صارلى ست شهور من الولاده وجسمى كله مترهل خصوصا فى منطقة الافخاذ والزنودو المؤخره اذا ممكن اساعدونى فى حل هل مشكله لانها متعبتنى وايدابقى تمارين او اى شى يساعدنى مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise |
|
12-27-2013, 08:25 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| اشربي كل يوم عالريق كاسة شومر بيتباع مياليات بالكارفور او الجمعيات وممكن تعمليه انتي بالبيت ازا موجود عندك واشربي كاسة قبل النوم وضروري الرياضه بتشد الجسم كتير والمشي كمان ازا التزمتي انشاء الله بترجعي زي ماكنتي خلال شهر وعن تجربه | ||||||
12-27-2013, 08:51 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| تسلم ايدك يا جميل وحشتينى | ||||||
12-28-2013, 05:56 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| حبيبتى شكرا عل رد | ||||||
04-22-2013, 05:10 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| انا كمان ولده من اربع شهور وعندي ترهلات جمدة هجرب الشمر ان شاء الله | ||||||