منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise (http://www.hayah.cc/forum/76/)
-   -   الترهل (http://www.hayah.cc/forum/t25030.html)

قرة العين 12-26-2013 08:24 PM

الترهل
 
السلم عيكم
لوسمحتو يا خواتى ارجوكم ردو على انا صارلى ست شهور من الولاده وجسمى كله مترهل خصوصا فى منطقة الافخاذ والزنودو المؤخره اذا ممكن اساعدونى فى حل هل مشكله لانها متعبتنى وايدابقى تمارين او اى شى يساعدنى

ام فراس وريماس 12-27-2013 08:25 PM

اشربي كل يوم عالريق كاسة شومر بيتباع مياليات بالكارفور او الجمعيات

وممكن تعمليه انتي بالبيت ازا موجود عندك
واشربي كاسة قبل النوم

وضروري الرياضه بتشد الجسم كتير والمشي كمان

ازا التزمتي انشاء الله بترجعي زي ماكنتي خلال شهر وعن تجربه

pity 12-27-2013 08:51 PM

تسلم ايدك يا جميل
وحشتينى

قرة العين 12-28-2013 05:56 PM

حبيبتى شكرا عل رد

ام ياسين 04-22-2013 05:10 PM

انا كمان ولده من اربع شهور وعندي ترهلات جمدة هجرب الشمر ان شاء الله


الساعة الآن 11:09 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO