طريقة سهلة للتنحيف بدون خلطات

[ميساء1987]

طريقة سهلة للتنحيف بدون خلطات

طريقــه سهـــــله وبسيطه للتنحـيف لاخلطات ولاشي



بنـــــــــــــــــــات ..



اظــن بأن كـــم سمعــــــــتو عن المشي نصف ســــاعه لمدة شــهر ينحـف صح ؟



واقولكم المعلومهـ صحيحــــــه 100%100 .. بس عــــشان ماتتعبون ..




اختصروهــــا..



اصعدي الدرج وانزليه ... لمدة 10دقائـــــق ..



يعااااااادل مشـي نصف ســآعه ..






آآتمنـــــــــــــى اكون افـــــــدتكم ..


مواضيع قد تعجبك:

• طريقة تعطير الجسم - وصفات تعطير الجسم - خلطات طبيعية سهلة سريعة خلطات للجسم
• طريقة عمل كريم الزنجبيل للتنحيف - الزنجبيل للتنحيف - خلطات طبيعية سهلة سريعة
• وصفات تخسيس و تنحيف بدون ريجيم ، خلطات للتخسيس و للتنحيف بدون رجيم
• وصفة من خبير تغذية للتنحيف , خلطات الدكتور مبارك الاشقر للتنحيف
• خلطات تكثيف الشعر - وصفات خلطات طبيعيه لتكثيف الشعر - خلطات سهلة سريعة

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[مجد الاقصى]

شكرا لك

[العنوووود]

اي والله جد الدرج صح صعب شوي بس اريح واحس ينحف اسررع من المشي..

[dlooo3aaweee]

صح والله لانه يحرق طاقه كبيره وياخذ مجهود
شكرا ليكي

[ملاك القدس]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميساء1987
طريقــه سهـــــله وبسيطه للتنحـيف لاخلطات ولاشي



بنـــــــــــــــــــات ..



اظــن بأن كـــم سمعــــــــتو عن المشي نصف ســــاعه لمدة شــهر ينحـف صح ؟



واقولكم المعلومهـ صحيحــــــه 100%100 .. بس عــــشان ماتتعبون ..




اختصروهــــا..



اصعدي الدرج وانزليه ... لمدة 10دقائـــــق ..



يعااااااادل مشـي نصف ســآعه ..






آآتمنـــــــــــــى اكون افـــــــدتكم ..




الله يجزيك الخير و يسلممممممممو:eh_s( 17):

[خوخة القمر]

الللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللل للله يوفقك اننننننننننننننننن شاااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااء الله والله انا شوي سمينة و ما القا رياضة الا برجيم و انا ما اقدر عالرجيم

خخخخخخخخخخخخخخ............. اتعذببببببب هههههههههههههه

[ميساء1987]

بلارادة كلو بيصير حبيبتي