منتديات شبكة حياة - انحفيييييييي بسرعة

انحفييييييييييييييييييييي يي بسرعه من دون اي اعتراض ادخلي بسرعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا يا بنات وزني زايد هالايام http://www.hayah.cc/forum/imgcache/88386.png
واتحمست اني اعمل ريجيم اللبن والتمر طبعا بعد ما شفت http://www.hayah.cc/forum/imgcache/88387.png
وحده اعرفها كانت ماشاء الله دوببببببببببببببببببببببب ببببب بببببه قبل اربع اشهر وشفتها قريب لقيتها صارت باربي وصار خصرها شبر ونص ما شاء الله http://www.hayah.cc/forum/imgcache/88388.png
وهي من النوع الطيوب والصادق يعني ما عليها تعطيك المعلومات بطيب خاطر
فسالتها طبعا على طول عن الريجيم اللي اتبعته
وراحت هي على طول اتحمست معايا وشرحتلي ريجيمها
كانت تعمل ريجيم اللبن والتمر من السبت للثلاثاء وتاخذ إجازة اربعاء وخميس وجمعة بس ما تاكل حلا ولا عيش ولا رز قدر المستطاع واستمرت ثلاث شهور

وقررت اخيرا اني ابدأ ريجيم اللبن والتمر
من السبت الجاي الموافق27/3
واللي حابة تبدأ معايا وتواظب وما تلخبط وتكون ارادتها قويه
نبدأسوى نشجع بعض
واللي نحيفة وما تبغى تنحف تدعيلي بس اني انحف بصحتي وعافيتي
واللي ما عندها ارادة تتفرج يمكن تتشجع كخخخخخخخخخخ
وشروط نظامي اننا نعمل الريجيم خمس ايام يعني
السبت والاحد والاثنين والثلاثاء والاربعاء
والخميس والجمعة اوفف يعني ناكل اللي نبغاه لكن بشروط نبعد عن الحلا قدر المستطاع ونشرب شاهي اخضر
هاااااااااااااااا يالله تعالو وشاركوني الريجيم وشجعوني