سر رشاقة مع الملفووووووووف

[ميساء1987]

سر رشاقة مع الملفووووووووف

حافظي علي وزنك بدون رجيم بتندمي اذا مادخلتي

صبحكم الله بالخير حبايبي
رحبو بي في الاول علشان انا جايتكم بموضوع جديد هو مالو علاقه بالازياء بس له علاقه بالاناقه ايش لون تخسى و تحافظي علي وزنك وبدون رياضه او رجيم
بصراحه اذا وجدت احد مهتم بكمل موضوعي اذا مايهمكم الموضوع بكيفكم
:chair[1]:
لعيونك اختي maroc
الوصفه السريه الي بقولكم عليها وابي بس دعواتكم بالتوفيق لي


احبابي عندما تبداون بتحضير الطعام حطو جنب الاكل ملفوف
ايوه صحن ملفوف كبير مقطع شرايح كبيره ومن غير اضافات

راح تخسون في الشهر اكثر من 3 كيلو لو داومتم علي اكل الملفوف الغير مطبوخ يوميا مع الوجبات ويكفي مره واحده في اليوم
وممكن تضيفوه مع السلطه لو ماتحبوة لحاله
لان الدراسات اثبتت ان الملفوف (الكرنب) يحرق من السعرات اكثر مما يتناوله الانسان منه
جربي اختي وادعيلي انا جربت الموضوع هذا وماشيه عليه من العام الماضي
وسلامتكم حبايبي

لـ حفظ

مواضيع قد تعجبك:

• نصائح لتكوني أكثر رشاقة ...
• الرشتة الجزائرية.. رشاقة العجين ولذة المرق - رشاقة العجين ولذة المرق بالصور
• تبى جسمك اخر رشاقة ؟
• كيف تحصلين على رشاقة المرأة اليابانية ؟؟
• رشاقة بدون حرمان او انظمة قياسية, رشاقة بدون حرمان خطوات مفصله

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[الميرا]

مشكوره الله يخليك لاهلك

[ام فراس وريماس]

يسلموووووووووووووو
صدقي لامشي معك

[اشجان الحسن]

جزاكى الله خيرا على المعلومه

[ميساء1987]

الله يجزاكم كل الخير اخواتي