فوائد اللبن لصايم يمتاز اللبن طبيا عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية: ... ♦♦احتوائه على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم ♦♦يمد الجسم بثلث احتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور ♦♦يوفر لجسم الصائم بعض الكميات اللازمة له يوميا من فيتامين B وفيتامين C وفيتامين A ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم ♦♦خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية ♦♦يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء ♦♦يعتبراكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة ♦♦يساعداللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدة والامعاء وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرة على: التجدد الدائم والحيوية الثابتة جمال المظهر وسلامة اجهزة الجسممن الامراض يهديء الاعصاب ويكافح الارق يمنح الجلد والبشرة النعومة والتألق http://www.hayah.cc/forum/imgcache/81652.png |
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه |
جزالك الله الف خير موضوع مفيد و شيق |
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه |
الساعة الآن 12:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO