07-11-2013, 11:38 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
نصائح لتعودي كالعروس خلال 40 يوم بعد الولادة1- خل التفاح: ضعي 4 ملاعق كبيره عسل اصلي ،،1ملعقه صغيره خل تفاح،،2 ملعقه كبيره شب ابيض.. اخلطي جميع المقاديروضعيها على الجسم(بأمكانك إضافة ماء ورد لتخفيف الرائحه) ثم يلف الجسم بورق النايلون لحد مايتعرق الجسم 2- التخلص من الكلف والبقع الداكنه: - يوجد كريم طبي بالصيدليات اسمه (دوكين) - قشري بشرتك بخليط من {الحليب الدافى مع 2ملعقه من الشوفان} حتى تكون كالعجينه ويقشر بها الوجه برقه وتغسل بالماء الدافى التخلص من الكرش بعد الولاده: 1- ضعي 1ملعقه كبيره شاي اخضر صيني,,1ملعقه كبيره زنجبيل طازج,,قليل من النعناع وقشر الرمان) مع ماء على النار الى ان يغلي ويشرب منه كوب بدون سكر 3 مرات باليوم. 2- تناول ملعقة خل ابيض او عصير ليمون مخفف على الريق مع ماء صباحا (اذا كان عندك حموضه بالمعده لاتستخدمين هذي الخلطه). 3- التدليك : يساعد على تكسير تجمعات الدهون فهو يعمل على تحفيز الدوره الدمويه. 4- بياض الرقبه : 1ملعقه كبيره عسل,,1بياض بيضه,,8 نقاط زيت زيتون,,1ملعقه عصير ليمون.. تخلط المكوناات وتوضع على الرقبه مدة نصف ساعه وتغسل بالماء الدافي. 5- العنايه بالقدمين:يوجد جهاز خاص لمساج القدمين اختاري مايناسبك * ضعي قدميك داخل الجهاز مع ماء وقليل من الصابون وقطرات من عصير الليمون لمدة 10 دقايق * احضري حجر خاص بالقدمين واستخدميه لازالة الجلد الميت * امسحي اظافرك بزيت اللوز ثم ضعي كريم جليسوليد على القدم لترطيبها * للرقبه اللي طااق لونها * 3ملاعق جلسرين,,1ملعقه فازلين,,1 ملعقه ز يت زيتون,,1صفار بيضه مذاب فيها 1ملعقه صغيره خميره توضع على الرقبه 2ساعه لحد ماايرروح اللون الاسمر * كريم للتبيض الرقبه بالصيدليه اسمه Beauty whitening cream 6- لشد الجسم: ادهني جسمك كله بخل التفاح عن طريق البخاخ امشي على جهاز المشي لمده لاتقل عن نصف ساعه ممارسة تمارين شد المعده لمدة 15 دقيقه مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم عالم الحياة الزوجية و المعاشره |
|
07-12-2013, 04:48 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| مشكوره ع الموضوع وان شاء الله الكل يستفيد منه لا عدمناكي | ||||||
07-18-2013, 06:53 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| كل الشكر لك يا بنت وايل نصائح مفيدة الله لا يحرمكي الاجر تقبلي مروري دمتي بود | ||||||
01-05-2013, 03:41 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه | ||||||