وصفة رمضانية: مكرونة بكرات اللحم والخضار المشوية اللذيذة
 

وصفة رمضانية: مكرونة بكرات اللحم والخضار المشوية اللذيذة

لابد أن تكون وجبة السحور وجبة مشبعة وتحوي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال الصيام، لذا نقدم لك وصفة المكرونة بكرات اللحم المغذية واللذيذة.
http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...138267_402.png

المقادير:
كرات اللحم المتبلة
250 جرام من الكوسا المقطعة
فصا ثوم
ملعقتان من زيت الزيتون
350 جرام من المعكرونة
طماطم كرزية مقطعة
ملح، فلفل
أوراق الريحان
http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...138267_618.jpg
الطريقة:
-سختي الفرن لدرجة حرارة 200C
-قومي بوضع كرات اللحم المتبلة واصابع الكوسا والثوم في صينية واضيفي لها زيت الزيتون وضعيها بـ الفرن لمدة 15 دقيقة
-قومي بطهي المعكرونة في الماء المغلي المملح لمدة 10 دقيقة حتىتنضج، ولكن احرصي على أن تبقى متماسكة.
– قومي بتحريك كرات اللحم والكوسا وإضافة قطع الطماطم، واطهيه لمدة 10 دقائق أخرى.
-اضيفي المعكرونة إلى اللحم والخضار وحركيها لتمتزج النكهات، زينيها بأوراق الريحان وتمتعي بالطعم الشهي المذهل.
-وبالهناء والشفاء-