تخلصي من سموم الجسم والوزن الزائد بهذه المشروبات الصحية

[reemr]

تخلصي من سموم الجسم والوزن الزائد بهذه المشروبات الصحية

المصدر: تخلصي من سموم الجسم والوزن الزائد بهذه المشروبات الصحية


إزالة السموم من الجسم عن طريق المشروبات،واحدة من أبسط وأكثر الطرق المفيدة لتطهير الجسم،كما تساعد هذه المشروبات على فقدان الوزن وكذلك تحسن أداء الجهاز الهضمي،ويعتبر الكبد أهم جهاز لازالة السموم في الجسم مشروبات ديتوكس تساعده على أداء عمله بكفاءة،يمكنك دمج هذه المشروبات مع برنامجك الخاصة الذي تتبعه لانقاص الوزن أو تخلص من سموم الجسم ،أو يمكنك التمتع به من تلقاء نفسك للاستمتاع بفوائده الصحية الهائلة،و نقدم لكل في هذا المقال وصفات لمشروبات ديتوكس:
1- ديتوكس التفاح والقرفة:
مشروب مميز ولذيذ،يساعد على التخلص من سموم الجسم وهو ممتاز لتنحيف،كما أنه خالي من السعرات الحرارية ويساعد على زيادة عملية الايض المكونات:
– ليتر ونصف مياه
– تفاحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة
– عود قرفة
أضف هذه المكونات لكمية الماء وأضف فوقها قطع الثلج واتركها في الثلاجة لحوالي ساعة من الزمن، ويمكن زيادة كمية التفاح أو القرفة إذا كنا نفضل الطعم أقوى، يمكنكم تناول هذا المشروب طوال النهار.
2-ديتوكس الفراولة مع الفيتامين:
لا يبقي هذا الديتوكس أجسامنا رطبة فقط بل يساعدنا على التمتع ببشرة جميلة، فهو مليء بالفيتامينات ومضادات الالتهاب ولتحضيره نحتاج :
– كوب من الفراولة
– كوبين من البطيخ الأحمر المقطع إلى مكعبات صغيرة
– غصنين من عشبة الروزماري الطازجة
– ليتر ونصف من الماء
نجلط الفراولة مع الروزماري ثم نضيفها إلى مكعبات البطيخ، ثم نضع فوقها المياه، نضعها على نار خفيفة لدقائق ليلة ثم ندعها في الثلاجة مدة ساعتين.
3- الديتوكس حارق الدهون
هذه الوصفة تساعد الجسم على طرح السموم كما تساعد فعلياً على خسارة بعض الكيلوغرامات أيضاً وهو يحوي :
– ملعقتين من خل التفاح
– نصف تفاحة متوسطة مقطعة شرائح
– ملعقة من عصير الليمون الطازج
– ملعقة شاي من القرفة المطحونة
– يمكن إضافة القليل من المحلي الصناعي حسب الرغبة
– ليتر من المياه
نضرب جميع المكونات عدا التفاح في الخلاط حوالي عشر ثواني، ثم نضيف التفاح ونشرب.
4- ديتوكس الليمون والخيار
الليمون في هذه الوصفة ممتاز لتقوية نظام المناعة في الجسم ولطرد السموم المؤذية، الخيار مضاد التهاب ويساعد على بقاء الجسم رطباً، النعناع يحلي الوصفة دون استعمال السكر ويساعد على الهضم، لتحضير هذا الشراب:
– 8 أكواب من المياه
– خيارة متوسطة مقطعة شرائح
– ليمونة مقطعة شرائح
– 10 أوراق نعناع
نخلط جميع المكونات في إبريق وندعهم في البراد طوال الليل، فنحصل على مشروب لذيذ له الكثير من الفوائد المطهرة للجسم.
5- ديتوكس المياه الصباحي البسيط
الطريقة الأسهل للحصول على شراب ديتوكس كل صباح هو خلط عصير نصف ليمونة مع كوب كبير من المياه، شرب حوالي 8 أونصات من الليمون كل صباح قادر على طرد السموم من الجسم ويجعلنا نشعر بتحسن لأن الليمون قادر على تنظيف الجسم من السموم التي تسبب الخمول والمرض

مواضيع قد تعجبك:

• تخلصي من الوزن الزائد نهائيا بهذه الزيوت الطبيعية
• تخلص من السمنه والوزن الزائد بسهوله
• تخلص من سموم جسمك بطريقة طبيعية 2013 ، معلومات للتخلص عن سموم الجسم 2013
• قلة شرب المياه والوزن الزائد
• الحمل والوزن الزائد

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[فتاة الريحان]

للمقبلين على الزواج والمتزوجين ونظرا
لكثره نسبة حالات الطلاق فى الأونة الأخيرة وأصبحت بنت العشرين الصاحبه الاكبر للقب مطلقه
فقد قررخبير الإرشاد الاسري د/ أمين ماهر بهجات رئيس مجلس إدارة مجموعة مراكز الفضيلة ومؤسسة بك نرتقي للإرشاد النفسي وتعديل السلوك
إطلاق دورة مجااانية لمده 6 أشهر يوم واحد أسبوعيا
في نهاية الدورة يحصل الدارس على شهادة بمثابه الدبلومة وكتاب مطبوع
الإنطلاق بعد عيد الفطر البدايه محافظتي ( القاهرة والإسكندرية )
وقريبا باقي المحافظات
للتسجيل بالدبلومة لجميع المحافظات الاتصال بالرقم : 01159494349
مواعيد رمضان من 9ص:3م
مواعيد بعد رمضان 9ص:9م
(مفاجأة الدورة أنه سيقوم د/ أمين ماهر بهجات بإختيار المتميزين للعمل بمجال الإرشاد النفسي وتعديل السلوك)