العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

رجيم البروتين يقضي على السمنه 7 كيلو في اسبوع

رجيم البروتين يقضي على السمنه 7 كيلو في اسبوع مثل ما هو اسمه رجيم البروتين يعني يكون بروتين في بروتين الصبح تاكلين بيض و بس

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-18-2016, 10:13 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية محبة الاسلام
الكاتبة:
اللقب:
المشرفه العامه على مجلة حياة
عرض البوم صور محبة الاسلام  
معلومات العضوة

التسجيل: 4-3-2013
العضوية: 90536
الدولة: تونس
المشاركات: 4,897
بمعدل : 2.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
محبة الاسلام غير متواجد حالياً

Thumbs up

رجيم البروتين يقضي على السمنه 7 كيلو في اسبوع


مثل ما هو اسمه رجيم البروتين يعني يكون بروتين في بروتين

الصبح تاكلين بيض و بس لا خبز و لا حلو

الغدا دجاج مشوي او لحم مشوي

العشا يكون مو قبل الساعة سته ليلا و يكون دجاج او لحم مشوي ايضا و ممكن اضافة سلطة

مع شرب كميات كبيرة من الماء

هذا رجيم يجعلك تخسي سبعة كيلو في اسبوع


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO