العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

الخبز يساهم في التخسيس

الخبز يساهم في التخسيس ترى الكثير من النساء ان اكبر سبب للسمنة هو الخبز و لكن خبراء الصحة يرون ان تغييب الخبز في الحمية ليس

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-29-2015, 10:56 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية محبة الاسلام
الكاتبة:
اللقب:
المشرفه العامه على مجلة حياة
عرض البوم صور محبة الاسلام  
معلومات العضوة

التسجيل: 4-3-2013
العضوية: 90536
الدولة: تونس
المشاركات: 4,897
بمعدل : 2.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
محبة الاسلام غير متواجد حالياً

Smile

الخبز يساهم في التخسيس



ترى الكثير من النساء ان اكبر سبب للسمنة هو الخبز و لكن خبراء الصحة

يرون ان تغييب الخبز في الحمية ليس هو بالقرار الصحيح فالخبز عنصر

غذائي مهم فهو يحتوي على ألياف غذائي مفيدة و على سكريات جيدة غني

بالبروتينات.

و لكن تناوله بكميات مفرطة هو الذي يتسبب في الزيادة بالوزن لذا ننصح

بعدم تناول الخبز مع الأطعمة التي تحتوي على النشويات و الكربوهيدرات المعقدة او تناول كمية صغيرة منها فقط.


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 09-30-2015, 12:21 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف


افتراضي رد: الخبز يساهم في التخسيس

بارك الله فيكى اختى


رد مع اقتباس
قديم 12-11-2015, 05:02 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
المشرفه العامه على مجلة حياة


افتراضي رد: الخبز يساهم في التخسيس

و فيكي بارك الله اختي


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO