منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي (http://www.hayah.cc/forum/t160882.html)

محبة الاسلام 09-19-2015 12:58 PM

تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي
 
http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...653080_472.png

كيف حالكم اخواتي ان شاء الله تكونوا بخير؟

اردت في هذا الموضوع ان نطرح موضوع الرجيم و التخسيس,طبعا كل امراة تحلم بجسم رشيق و انيق خالي من الدهون و الشحوم,بس الامر يحتاج جهد و صبر,

اردت في هذا الموقع ان نتبادل التجارب و النصائح لان التجربة خير برهان لذا سأبدا بنفسي:

http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...653081_199.jpg
مرة قررت ان اعمل رجيم لاني لاحظت ان حركتي اصبحت بطيئة و حتى في شغل البيت اصبحت اتعب بسرعة,سمعت ان شرب ماء دافئ مع عصر ليمونة عليه يساعد في التخسيس و اخفاء دهون البطن فقمت بتجربة ذلك مدة اسبوع و فعلا بدا بطني بالاختفاء تدريجيا لكن للاسف لم اواصل و استمر.

و مرة روحت الطبيبة و قالت لي كولي ما تريدي الا الخبز و الحلويات في الليل لا و لكن ايضا لم اتمكن من الاستمرار,

http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...653081_130.jpg
فهل اخواتي الامر صعب؟ماذا فعلتن انتم في هذا الموضوع؟هل لكم رجيم مناسب؟كم خسستم عندما اتبعتم الرجيم؟هل التخسيس يؤثر على نفسيتك و صحتك؟

http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...653081_354.jpg
انتظر مشاركاتكم و تجاربكم بفارغ الصبر لنستفيد و نفيد

ودي و احترامي لكم

احبكن في الله


http://www.hayah.cc/forum/img1434/ha...653081_354.jpg

فاتن بشير 09-19-2015 03:25 PM

رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي
 
بارك الله فيكي

اسماء سمسمه 09-19-2015 05:51 PM

رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي
 
يسلمو اختى

محبة الاسلام 09-19-2015 08:51 PM

رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي
 
فاتن لم تقومي باي تجربة رجيم؟و انت اسماء خبرينا اذا قومتي باي تجربة في التخسيس؟

محبة الاسلام 09-28-2015 10:24 PM

رد: تجارب عضوات حياة الشخصية في الرجيم و النظام الغذائي
 
منذ يومين بدأت باتباع الرجيم في فطور صباح يمكن تناول الحلويات في فطور منتثف النهار يستعمل الخبز الاسمر الذي بدقيق القمح الكامل اما العشاء فيلغى بعد المغرب لا اكل شي و بطلت الحلو باليل اذا جعت باكل تفاحة بس المهم بديت احس بالم بمعدتي بس المهم ان شاء الله خير و بيعطي نتيجة


الساعة الآن 04:06 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO