09-15-2015, 11:54 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
اخسري وزنك دون رجيم,دون تمارين رياضيةلك بوصفة تساعدك على التخسيس دون ان تتبعي اي رجيم او تقومي بالرياضة. الوصفة بسيطة و سهلة:قبل أي وجبة غذائية اشربي كمية من الماء فقط. فقد أظهرت دراسة نشرتها مجلة اوبزتي ان البدينين الذين اتبعو شرب الماء قبل كل وجبة خسوا بشكل ملفت و ملاحظة. ملاحظة اخرى:الفلفل الحار يساعد على الشبع بفضل احتواءه على مادة الكابسيسين مما يؤدي لفقدان الوزن مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
09-16-2015, 03:55 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: اخسري وزنك دون رجيم,دون تمارين رياضية بارك الله فيكى اختى | ||||||
09-19-2015, 01:33 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| رد: اخسري وزنك دون رجيم,دون تمارين رياضية و فيك بارك الله اختي | ||||||