منتديات شبكة حياة - نصائح مهمه جدا للشعر

تجنبى غسل شعرك يوميا. بصيلات الشعر الخاص بك تنتج الزيوت الطبيعية (الدهون) التي تضيف تألقه ونعومتة. غسل شعرك بشكل متكرر مع المواد الكيميائية القاسية (مثل تلك الموجودة في معظم الشامبو) تزيل هذه الزيوت. في حين إزالتها أمر ضروري ولكن ليس كل يوم ، وغسل شعرك كل يوم يمكن أن يجرده بعيدا عن الزيوت الصحية. يغسل الشعر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وليس أكثر من مرتين في الأسبوع لمدة التوازن الصحيح.

تجنبى الأصباغ. (الأمونيا) تجعل الشعر ضعيف وبصيلات تالفة . مرارا وتكرارا باستخدام ألوان الشعر سيجعل شعرك جاف وبلا حياة.

الابتعاد عن منتجات الحرارة. استخدام مجففات الشعر، والمكواة المسطحة تحرق شعرك وجعل هذا الشعر جاف بعيدا عن هذه الاشياء، هش، حاولى استخدام هذه ألادوات أقل قدر ممكن، أو تجنبها تماما. دعى دائما شعرك
للهواء الجاف بعد غسله.

خذى مكملات الفيتامينات. بعض المكملات الغذائية، مثل أوميغا 3، الدهون الفوسفاتية البيض والأسماك، وفيتامين e، تحسن تألق ونمو شعرك.قومى بشراء هذا في شكل كبسولة من تخزين المواد الغذائية الصحية المحلية، وأخذها على أساس يومي.

استخدام الألوة فيرا. استخدمى الصبار مباشرة علي شعرك أو العثور على 100٪ الألوة فيرا المعبأة في زجاجات خاصة بالصيدلية . طبقي الجل على شعرك، دلكية في جميع أنحاء جذور الشعر . ابقية على شعرك لمدة ساعتين أو أكثر، ثم اشطفيه . اتبعى هذا مع غسل الشعر بانتظام باستخدام الشامبو والبلسم.

قبل أن تذهبى إلى الفراش ليلا، إعطى شعرك طبقة من زيت الزيتون
ولفى عليه اى شئ . دلكى الزيت في جذور شعرك . النوم مع لف شعرك في قناع زيت الزيتون، ثم اشطفيه مع الشامبو في الصباح.

الزيت الدافئ. سخنى أربع ملاعق من جوز الهند والزيتون واللوز، أو زيت الخروع في مقلاة حتى يصبح دافئا (لا ساخنا). صبى هذا الزيت الحار في شعرك، واستخدمى أصابعك لتدليك الجذور وفروة الرأس. عندما يتم تغليف كل بصيلات الشعر الخاص بك مع الزيت الحار، ضعى قبعة بلاستيكية (قبعة الاستحمام ) مع منشفة ساخنة. الحرارة من الزيت والمنشفة تفتح المسام في فروة رأسك، والسماح للزيت تخلل فروة الراس .

استخدام الأفوكادو والموز. شكلى عجينة من الاثنين بعد هرسهم . دلكي شعرك مع التأكد من تغطية جميع شعرك . اتكية على شعرك لمدة ساعة، ثم اشطفيه منها. يعمل على مرونة بصيلات شعرك