فوائد الملفوف

[ابو عزام]

فوائد الملفوف

السلام عليكم ورحمة الله


فوائد الملفوف

1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) 0
2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 0
3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية 0
4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام 0
5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر 0
6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم 0
7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم 0
8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم 0
9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم 0
10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل



المحتويات: بوتاسيوم, فيتامين C, حمض فوليك , استروجين نباتي phytoestrogn واندول.


مــنــقـــــول

مواضيع قد تعجبك:

• الكرنب أو الملفوف , تحضير الكرنب أو الملفوف للمحشى , اعداد الكرنب أو الملفوف
• ما هي فوائد الملفوف؟ - يفيد تناول الملفوف الأشخاص المصابين بالسكري
• أرز مع اللهانة (الملفوف) , وصفة الارز مع الملفوف
• طريقه ولا أسهل لعمل الملفوف - طريقة عمل الملفوف
• فوائد الكرنب (الملفوف)

منتديات شبكة حياة - المجلس العام