لنتعرف على فوائد بذور الكتان وكيف نحصول عليها

[غريبة في زماني]

لنتعرف على فوائد بذور الكتان وكيف نحصول عليها

بذور الكتان ‏غنية بالأوميغا‬ 3 وهو مهم في الأشهر الأولى من الحمل

وللحصول على فوائد بذور الكتان كاملة نقوم

بمضغهاحتى تنطلق كل مكوناتها حتى الطيارة منها في داخل الفم وليس

خارجه ولكن هل من فائدة من بلع بذور الكتان , نقول نعم ,

فبذور الكتان غير المطحونة تعطي تأثيرا مولدا للضغط الأسموزي في داخل

الأمعاء لأنها غنية بالألياف , وهذا الضغط الأسموزي يساهم في سحب الماء

من جدار الأمعاء باتجاه تجويفها أي حيث توجد الفضلات مما يؤدي إلى

تطرية هذه الفضلات ومنع حدوث الإمساك

وبذورالكتان تنحف كثيرا بدون رجيم وتعالج كثيرا من الامراض

وتنظم الدورة الشهرية وتحمي من السرطان

مواضيع قد تعجبك:

• ملف شامل عن بذرة الكتان - فوائد بذرة الكتان فى تخفيف الوزن
• بذور الرمان والولاده،فوائد بذور الرمانللحامل
• بذور الكتان وفوائدها-استخداماتها فى الصحه للانسان
• فوائد بذرة الكتان و اضرارها - وصفات بذرة الكتان و التنحيف - رجيم بذرة الكتان
• بذر الكتان والريجيم , استعملتي بذرة الكتان,القولون وبذر الكتان

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[فاتن بشير]

بارك الله فيكي

[محبة الاسلام]

بارك الله فيك على المعلومات

[غريبة في زماني]

وإياكن أخواتي