جديد الفعاليات
دخول العضوات
08-11-2015, 09:06 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 الفشار والسمنةاولا حابب الكل يعرف ان الفشار مش ممنوع ف الريجيم **ثانيا لازم حضراتكم تعرفوا ان الفشار ممتاز جدا لجلب إحساس السعادة والنشوة للجسم وهذا بيحصل لان الفشار بيساعد المخ في افراز مادة اسمها (السيروتونين ) بتساعد ف تنشيط خلايا المخ ويساعد في الاحساس بالسعادة والفرح والتوازن النفسي للفرد **ثالثا الفيشار غني بفيتامين ب وفوائد كتيرة وكمان غني جدا بالالياف لذلك نحس بالشبع بعد اكله ... **في الريجيم يسمح بافيشار ؟؟؟ ومتي ؟؟ وكيف ؟؟ يسمح بالفيشار يوميا بالريجيم قبل الغداء بنص ساعة وتناول اي كمية ولكن يشترط قبل الغداء بنصف ساعة smile emoticon طيب انا عايزة اخدة في وجبة كاملة مثلا العشاء ؟؟ انا بصراحة لا افضل انه يتاخد ع العشاء وافضل قبل الغداء بنص ساعة وممكن اخذ منة اي كمية مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
فاتن بشير 
 جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
| |
العرض العادي
