08-04-2015, 03:01 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ[list=1] [*]1إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال [*]2لا تشرب القهوة مرتين في اليوم [*]3لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد. [*]4لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا [*]5قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها. [*]6اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا [*]7ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن [*]8لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص [*]9لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم [*]10لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف [/list][/center] مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم نصائح صحيه - التوعية الصحية |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
10 , المخ , سلامه , علي , للحفاظ , نصائح |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|