العودة   منتديات شبكة حياة > حياة العامة > التوعوية و التثقيف و نصائح > نصائح صحيه - التوعية الصحية

10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ

10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ [center] [list=1] [*]1إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال [*]2لا تشرب القهوة مرتين في اليوم [*]3لا تتناول الحبوب الدوائية

نصائح صحيه - التوعية الصحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-04-2015, 03:01 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نور الريس
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور نور الريس  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107821
المشاركات: 3,542
بمعدل : 1.78 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نور الريس غير متواجد حالياً

جديد

10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ


[center]
[list=1]
[*]1إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

[*]2لا تشرب القهوة مرتين في اليوم

[*]3لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.

[*]4لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

[*]5قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

[*]6اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا

[*]7ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن

[*]8لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص

[*]9لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

[*]10لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

[/list][/center]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم نصائح صحيه - التوعية الصحية


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO