شحوب الوجه وجفافه

فاتن بشير · 08-01-2015, 02:00 PM

[center][size="6"][color="darkolivegreen"]الحرص على استخدام واقي الشمس سواء صيفاً أو شتاء إذ أن أشعة الشمس الضارة لاتتوقف شتاء، وكذلك عليك بعمل الماسكات بصفة أسبوعية ولا بأس من الاعتماد على الماسكات الطبيعية، وعليك كذلك بعمل ماسك الكولاجين بصفة مستمرة ولو مرة شهرياً.
ومن أكثر الأشياء إفادة التزامك بممارسة رياضة المشي، إذ أنها تعمل على تحفيز الدورة الدموية، وكذلك سيفيدك كثيراً خضوعك لجلسات مساج للبشرة على أن تكون حركة اليد من الأسفل إلى الأعلى.
عليك الاهتمام بجدوى نظامك الغذائي حيث إن عملية التنحيف المعتمدة على الامتناع عن الأكل قد تؤدي الغرض، ولكنها تصيب الجسم والبشرة بالشحوب والضعف، لذا ننصح دائماً بالمتابعة مع أحد أطباء التغذية للوصول إلى معادلة متوازنة وقوام ممشوق وبشرة نضرة صحية.[/color][/size][/center]

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care