العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

الوزن المثالي الصحيح للإنسان

الوزن المثالي الصحيح للإنسان ما هو الوزن المثالي ؟؟ الوزن المثالي هو أكثر وزن يعتقد أنه صحي للشخص بالنسبة للطول، الجنس، العمرو ببنية الجسم والكتلة

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-29-2015, 02:54 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Eng Dina
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور Eng Dina  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107851
المشاركات: 2,698
بمعدل : 1.49 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
Eng Dina غير متواجد حالياً

افتراضي

الوزن المثالي الصحيح للإنسان


ما هو الوزن المثالي ؟؟

الوزن المثالي هو أكثر وزن يعتقد أنه صحي للشخص بالنسبة للطول، الجنس، العمرو ببنية الجسم والكتلة العضلية .

يتم تحديد الوزن المثالي باستخدام عدد من المعادلات والجداول وبشكل عام فإن الأشخاص الذين يكون لديهم مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 18.5-24.9 فهم ضمن الوزن الصحي.

كل شخص له وزن مثالي يختلف عن الشخص الاخر بالاعتماد على العوامل المذكورة .

أوجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على أوزان مثالية يكونون أثل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة .

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO