نصائح لكي ينام طفلك ليلاً
 

الطفل كالكبار بحاجة للراحة والنظافة ، فاحرصي على أن يكون سرير الطفل مريحاً نظيفاً ودافئاً، خالياً من الألعاب التي يمكنها أن تشغل انتباهه عن النوم.

ألبسي الطفل ثياباً مريحة للنوم ومناسبة للطقس .

احرصي على إرضاع الطفل جيداً، وتغيير حفاظته قبل النوم ليستمتع بفترة نوم أطول وأكثر راحة.

حاولي أن تعرفي طفلك على الفرق بين الليل والنهار وذلك عن طريق

قومي بإزالة الستائر نهاراً ليشعر بنور الشمس في غرفته. وأيقظيه باكرا ليشعر بالنشاط.

أما ليلاً فعليك أن تخففي الإنارة، وتهيئي أجواءً هادئة للنوم.

إذا غفى طفلك خلال النهار أكثر من مرة ولكن لا تدعي ذلك يتكرر لأكثر من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، ولمدة لا تزيد عن ساعة في كل مرة كي يتمكن من النوم بعمق ليلاً.

رد: نصائح لكي ينام طفلك ليلاً
 

بارك الله فكيك