أسباب تكسر الأظافر وقلة لمعانها

[Eng Dina]

أسباب تكسر الأظافر وقلة لمعانها

يعاني الكثيرين من تكسر الأظافر وشفافيتها وقلة لمعانها ، ويرجع ذلك لكثير من الأسباب ، منها

1- أسباب وراثية

2- سوء التغذية وعدم تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات كالخضار والفواكه

3- إهمال تناول منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم

4- عدم الاهتمام بالأظافر وصحتها ، حيث يفضل عمل مغطس للأظافر بشكل دوري مرة أسبوعيا على الأقل باستخدام زيت الزيتون الدافئ وعصير الليمون

مواضيع قد تعجبك:

• خطوتين بسيطتين لتتأكّدي بأن طلاء الأظافر قد جفّ - أسرع طريقة لتجفيف طلاء الأظافر!
• استخدام أجهزة تجفيف الأظافر يؤدي إلى أمراض خطيرة - مخاطر مجففات طلاء الأظافر
• 4 نصائح لتتخلصي من إصفرار أظافرك! - ما هي أسباب إصفرار الأظافر؟
• البدانة وقلة الرياضة تزيدان من آلام الظهر والرقبة والأكتاف
• الفقر ونقص التعليم وقلة الدعم الاجتماعي عوامل تساهم في وفاة

منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

[محبة الاسلام]

تسلمي للمعلومات