قديم 07-19-2015, 06:14 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية محبة الاسلام
الكاتبة:
اللقب:
المشرفه العامه على مجلة حياة
عرض البوم صور محبة الاسلام  
معلومات العضوة

التسجيل: 4-3-2013
العضوية: 90536
الدولة: تونس
المشاركات: 4,897
بمعدل : 2.35 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
محبة الاسلام غير متواجد حالياً

Smile أضرار الوقوف طويلا

تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره، الأمر الذي يجب تسليط الضوء عليه لما له من أضرار صحية، وفي النقاط التالي نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة وهي:

- يزيد من مخاطر تصلّب الشرايين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.

- يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.

- يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك.

- يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم.

- يسبب تورّم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما.

- يسبب آلام في الظهر وقد يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك.

- يسبب آلام في العضلات.

- يؤدي الوقوف مطوّلاً إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطّح القدمين".

- يسبب تصلّب في الرقبة والكتفين.

- الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين.

- يؤدي إلى أضرار على الصحة النفسية.

إن الحلّ الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة، هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرّك من خلال المشي لمدة قصيرة.


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم عيادة حياة النسائية الطبية Obstetrics & Gynecology


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO