العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

زيادة تناول الشعير يزيد الوزن

زيادة تناول الشعير يزيد الوزن عزيزتي هل تعلمي أن الإفراط في تناول الشعير يؤدي الى زيادة الوزن ؟؟؟ الإفراط في تناول الشعير قد يزيد الوزن

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-08-2015, 11:10 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية assal sabry
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور assal sabry  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107861
الدولة: في نبض الأمة
المشاركات: 3,125
بمعدل : 1.72 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
assal sabry غير متواجد حالياً

افتراضي

زيادة تناول الشعير يزيد الوزن


عزيزتي هل تعلمي أن الإفراط في تناول الشعير يؤدي الى زيادة الوزن ؟؟؟ الإفراط في تناول الشعير قد يزيد الوزن بسبب غناه بالكربوهيدرات فإذا كان الكربوهيدرات زائدة عن حاجة الطاقة في الجسم فإن الزائد منها يتحول إلى دهنيات ثلاثية ( دهون وشحوم ) تخزن تحت الجلد وفي مناطق مختلفة مسببة السمنة.
يفضل تناول التلبينة في الظهيرة والمساء ما يعادل صحن ( شوربة صغير) ليس أكثر , المهم ألا يتم تناول كربوهيدرات من مصادر أخرى عند تناول التلبينة .



لتلبية هي مطحون الشعير

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 06-08-2015, 03:58 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة


افتراضي رد: زيادة تناول الشعير يزيد الوزن

يسلمو على النصيحة وبارك الله فيكي


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO