05-30-2015, 01:21 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
أفضل الاطعمة التي تمنع تساقط الشعرالفراولة والفراولة قد لا تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، لكنها غنية بالفيتامين b المركب. علاوة على ذلك، فهناك مادة من البولي فينولات تسمى حمض الإيلاجيك، وهي موجودة في الفواكه. سمك السلمون يدخل أيضا سمك السلمون في تقوية الشعر و منعه من التساقط , و ذلك أيضا لانه يحتوي على الاوميغا 3 , و يحتوي على كمية رائعة من الدهون التي تفرز على طبقة الشعر. الروبيان يحتوي على نسبة عالية من الزنك والتي تمنع تساقط الشعر. ولكن تأكد من أنك لا تبالغين في استهلاك الزنك، لأنه يمكن أن يسبب فقدان الشعر ايضا بسبب زيادة هرمون تستوستيرون. الكيوي يساعد علي نمو الشعر و يمنع تساقطه وذلك لاحتوائه علي فيتامينات مفيده له. البطاطا تساعد البطاطا على تقوية الشعر و منعه من التساقط , لانها تقوم بفرز الدهون الكافية حتى تساعد على ترطيب الشعر و عدم تساقطته. مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
|
05-30-2015, 04:46 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: أفضل الاطعمة التي تمنع تساقط الشعر بارك الله فيك | ||||||
05-30-2015, 05:19 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| رد: أفضل الاطعمة التي تمنع تساقط الشعر بارك الله فيكي | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
أفضل , اطعمة , الاطعمة , التي , الشعر , تساقط , تمنع |
|