العودة   منتديات شبكة حياة > حياة العامة > التوعوية و التثقيف و نصائح > نصائح صحيه - التوعية الصحية

فوائد الخوخ من أفضل فواكه الصيف

فوائد الخوخ من أفضل فواكه الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة ,تناولي كمية أكبر من الخوخ بقدر ما تستطيعين، حتي تحصلي علي فوائده العديدة، ومن بينها:

نصائح صحيه - التوعية الصحية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-22-2015, 12:02 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نور الريس
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور نور الريس  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107821
المشاركات: 3,543
بمعدل : 2.57 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نور الريس غير متواجد حالياً

جديد فوائد الخوخ من أفضل فواكه الصيف

فوائد الخوخ من أفضل فواكه الصيف hayahcc_1432281809_325.jpg


مع ارتفاع درجات الحرارة ,تناولي كمية أكبر من الخوخ بقدر ما تستطيعين، حتي تحصلي علي فوائده العديدة، ومن بينها:

لانقاص الوزن

إذا كنتي تسعين لانقاص الوزن، فالخوخ غني بالالياف التي تساعد علي الاحساس بالشبع كما انه قليل الدهون والسعرات الحرارية حيث ان الحبة الواحدة منه تحتوي علي 68 سعر حراري فقط .


للمرأة الحامل

الخوخ فاكهة غنية بالألياف التي تحمي المرأة الحامل من الإمساك الذي قد يصاحب الحمل، وهو غني أيضاً بفيتامين ج، كما أنه مضاد للغثيان والقيء التي قد يصاحب بعض السيدات أثناء فترات الحمل.

للبشرة

الخوخ يحتوي علي فيتامين c الذي يساعد في القضاء علي البرد ويجعل بشرتك صحية أكثر ويعزز نضارتها

لضغط الدم

يحتوي الخوخ على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يحقق التوازن المطلوب للسوائل داخل الجسم لذا يعمل على خفض ضغط الدم، كما أنه يساعد على خفض مستوى الكولسترول بالدم.

للمعدة

الخوخ يتمتع بقدر كبير من الالياف لذا يساعد الجسم علي جمع المياه اللازمة لتحريك الامعاء بسلاسة ليتخلص الجسم من السموم فيتفرغ الجسم لامتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها.



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم نصائح صحيه - التوعية الصحية

قديم 05-24-2015, 02:13 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Eng Dina

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107851
المشاركات: 2,700
بمعدل : 1.96 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
Eng Dina غير متواجد حالياً

عرض البوم صور Eng Dina  
افتراضي رد: الخوخ من أفضل فواكه الصيف

الخووخ فاكهتي المفضلة

تسلمي على هالمعلومات القيمة


رد مع اقتباس
قديم 05-25-2015, 10:35 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نور الريس

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107821
المشاركات: 3,543
بمعدل : 2.57 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نور الريس غير متواجد حالياً

عرض البوم صور نور الريس  
افتراضي رد: فوائد الخوخ من أفضل فواكه الصيف

صحة وألف عافية ,, هلأ بتاكليه بقلب ورب هههه


رد مع اقتباس
قديم 05-25-2015, 12:45 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
المشرفه العامه على مجلة حياة
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية محبة الاسلام

التسجيل: 4-3-2013
العضوية: 90536
الدولة: تونس
المشاركات: 4,897
بمعدل : 2.41 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
محبة الاسلام غير متواجد حالياً

عرض البوم صور محبة الاسلام  
افتراضي رد: فوائد الخوخ من أفضل فواكه الصيف

بارك الله فيك


رد مع اقتباس
قديم 05-25-2015, 12:50 PM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نور الريس

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107821
المشاركات: 3,543
بمعدل : 2.57 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نور الريس غير متواجد حالياً

عرض البوم صور نور الريس  
افتراضي رد: فوائد الخوخ من أفضل فواكه الصيف

تسلمي الله يخليكي


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO