فوائد الكيوي للريجيم

[فاتن بشير]

فوائد الكيوي للريجيم

[glow=#15ff00]الكيوي و خسارة الوزن الزائد

تمتاز ثمار الكيوي بعدم احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك فهي غذاء مناسب لمن يريدون تنحيف أجسامهم وخسارة الوزن الزائد. والكيوي تمدّ الجسم بالطاقة الضرورية لنشاطه وذلك من خلال البوتاسيوم الذي يساعد أجسادنا على حرق المزيد من السعرات الحرارية بحيث يعدّ الكيوي من أكثر الثمار احتواء على البوتاسيوم. والكيوي مصدر غني بالألياف التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وخفض مستوى الكولسترول بالدم، وبالتالي تعمل هذه الألياف على سد الجوع من خلال مكوثها فترات طويلة داخل الأمعاء.

فوائد الكيوي للريجيم

[/glow]

مواضيع قد تعجبك:

• عصير الكيوي بالأنناس للريجيم ...
• ما هي فوائد فاكهة الكيوي؟ - تساعد فاكهة الكيوي في إتمام عملية الهضم
• فوائد الكيوي - فوائد الكيوي بالصور - فوائد فاكهة الكيوي
• ماهي فوائد الكيوي الصحيه _ فوائد الكيوي _ ماهي علاقه الكيوي بضغط الدم
• فوائد الكيوي

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[نور الريس]

المهم انه لذيييذ ,, يسلمو

[محبة الاسلام]

رائع يسلمو

[فاتن بشير]

مروركم أروع نورتو