منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   أفضل سحور لمرضى ضغط الدم والكوليسترول (http://www.hayah.cc/forum/t156087.html)

فاتن بشير 05-17-2015 12:47 PM

أفضل سحور لمرضى ضغط الدم والكوليسترول
 
سحور لمرضى الكوليسترول وضغط الدم

"دراسة": سكر "الفركتوز" لا يسبب ارتفاع ضغط الدم

يؤكد خبراء التغذية أن هذه الوجبة تحتوي على قيمة غذائية عالية، ويعتبر

الفول من الأطباق وذلك لأنه مصدر مهم للمواد الكربوهيدراتية،

البروتينيات- والمعادن- والفيتامينات- كما يساعد على خفض الكوليسترول

ويفيد في حالة ضغط الدم المرتفع

- يجب الامتناع بشكل نهائي عن تناول البيض بشكليه المقلي والمسلوق،

خاصة صفار البيض لانه يحتوي على كمية عالية من الكوليسترول.

- الاعتماد بشكل كلي على الخضر والفواكه

- تناول اللبن منزوع الدسم .


الساعة الآن 06:36 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO