فوائد الفواكه وعصائرها

[فاتن بشير]

فوائد الفواكه وعصائرها

فوائد الفواكه وعصائرها
مجموعة عصائر صحية وفوائدها
“الجزر + الزنجبيل + التفاح – يدعم ويقوي الجهاز المناعي.
” خيار + كرفس – يعمل علي الوقاية من السرطان، وخفض الكولسترول، ويخفف من اضطرابات المعدة والصداع
“الطماطم + الجزر + التفاح – تحسين لون البشرة و يزيل رائحة الفم الكريهة.
“الفلفل + تفاحة + حليب – يمنع رائحة الفم الكريهة وخفض درجة الحرارة
. ”البرتقال + الزنجبيل + الخيار – تحسين اللون والرطوبة من الجلد، ويقلل من درجة الحرارة.
“الأناناس + التفاح + البطيخ – يخلص الجسم من الاملاح , يساعد في انقاص الوزن
. ”التفاح + خيار + كيوي – يحسن لون ورطوبة الجلد.
“الكمثرى والموز – ينظم مستوى السكر في الدم
“الجزرة + التفاح + الكمثرى + مانجو – يزيد المقاومة الداخلية للجسم , يخلص الجسم من السموم، ويقلل من ضغط الدم
”العنب + البطيخ + الحليب – فيتامين c + فيتامين b2 يزيد من نشاط الخلايا ويزيد مناعة الجسم.
“البابايا + الأناناس + الحليب – الفيتامينات c، e، والحديد. يحسن لون البشرة والتمثيل الغذائي
. ”الموز + الأناناس + الحليب – غني بالفيتامينات ، ويمنع الإمساك.

مواضيع قد تعجبك:

• فوائد الفواكه للبشرة ، الفواكه تحفاظ على جمالك
• فوائد الفواكه الطازجه والخضروات للبشرة
• الفواكه والخضار البيضاء تخفض الجلطات - فوائد الفواكه والخضار التي يكون جوفها أبيض
• لبشرة سمراء تناول الفواكه والخضار - فوائد تناول الفواكه والخضار
• فوائد الفواكه ...

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet