منتديات شبكة حياة - بعض النصائح لترغيب الأطفال بالأكل

هذه الافكار والنصائح لترغيب الأطفال بالأكل من غير مانغصب على الاولاد:

☆قدمي لطفلك الفاكهة في ثوب جديد، فيمكن أن تستخدمي قشرة البطيخ أو الكنتالوب كطبق لتقديم قطع الفاكهة الصغيرة بداخله.

☆ قطعي لطفلك الفواكه المتنوعة لقطع صغيرة واغرسي فيها خشبة الأسنان (الخلة) ليتناولها بها، فالفكرة الجديدة قد تجعله يقبل على طلب المزيد.

☆ إذا كان طفلك لا يحب تناول بعض أنواع الفاكهة، فيمكنك مزج بعض قطع من تلك الأنواع مع أنواع أخرى من الفواكه التي يحبها، وذلك على شكل ترتيب قطع الفاكهة على هيئة عصا استيك حسب ألوانها وأحجامها (بنفس الشكل الذي يصنع به الشيش طاووق).

☆ استخدمي علب الوجبات السريعة المحببة لدي طفلك لتقدمي فيها الطعام له، سواء الوجبة المدرسية أو وجبة العشاء مثلاً.

☆ حاولي أن تلعبي مع طفلك "لعبة المطعم"، فاجعليه يتصل بك ولو عن طريق تليفون وهمي كالأكواب مثلاً، أنت في المطبخ وهو خارجه، ودعيه يطلب وجبته المفضلة بعد أن تعرضي عليه الاختيارات الموجودة لديك، ثم أعطيه موعداً ليحضر ويتسلمها من المطبخ.

-☆لا تسكبي الطعام في الطبق بالشكل التقليدي، ولكن استخدمي القوالب الهرمية أو الدائرية والمربعة لعمل أشكال من الأرز والمكرونة، واجعلي الخضروات أو الزيتون والخيار مثلاً وسيلة مساعدة لصنع منظر محبب لطفلك يشجعه على تناول الطعام.

☆ سيسهل احتواء وجبتك على جميع العناصر التي يحتاجها جسم طفلك من نشويات وخضروات وبروتين على صنع طبق منوع وملون يلاقي إقباله، فاحرصي على إطعامه وجبة متكاملة.

☆يمكن فتح حوار حول أمر ما (أن تحكي لك مثلاً فيلم الكارتون الذي شاهدته)، لتقومي بالحديث معهابحماس عنه وتضعين الطعام في فمها دون أن تشعر أثناء الحديث.

تقول إحدا المتخصصات بالتربيه ...... لقد جربت مع ابنتي أسلوبًا كان لطيفًا لتأكل دون عناد، أقترح عليك اتباعه أحيانًا، كنت أقول لها هيا نلعب.. "أنا اسمي كذا وأنت قطة مشاغبة، وحين أغمض عيني
تأكلي الملعقة التي أعددتها لنفسي، وحين أفتحها أبكي وأقول لها هكذا يا قطة يا مشاغبة تريدين أن تكبري وأنا لا؟".. وهكذا فكانت تأكل الملعقة بحماس .