فاكهة تفقد قيمتها إن وضعت في الثلاجة

[نور الريس]

فاكهة تفقد قيمتها إن وضعت في الثلاجة

1. المانجا: تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي بعد تناول وجبة دسمة.

2. الطماطم: كلما كانت الطماطم حمراء كلما زادت مضادات الأكسدة, أبقيها على طاولة الطعام لأن وضعها في الثلاجة يبرد الأغشية الداخلية وبالتالي يفقدها طعمها .

3. الخوخ: يحتوي نسبة عالية من الألياف والفيتامينات, أ , ج , والنياسين والبوتاسيوم , ويفضل تخزينه في درجة حرارة الغرفة وابقاء مسافات بين الحبات.

4. البطيخ: يحتوي على مادة الليكوبين المضادة للسرطان تزداد بنسبة 40 % في درجة حرارة الغرفة العادية , ويعد تبريد البطيخ يفقد الفوائد الغذائية.

مواضيع قد تعجبك:

• الخروب وفوائدة ,نعمه و مش عارفين قيمتها
• ما هي فوائد فاكهة الكيوي؟ - تساعد فاكهة الكيوي في إتمام عملية الهضم
• ما هي فوائد فاكهة الفراولة؟ - تقي فاكهة الفراولة (الفريز) من الإصابة بمرض السرطان
• فاكهة الجميز وتخفيف الوزن- فاكهة الجميز تساعد على تخفيض الوزن
• ورقة صغيرة وضعت تحت رغيف الخبز مفاجئه لزوجته

منتديات شبكة حياة - نصائح صحيه - التوعية الصحية

[محبة الاسلام]

نعم معك حق يسلمو

[assal sabry]

بارك الله معلومات مفيدة

[نور الريس]

تسلمو الله يخليكو