تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

أطعمة صحية للحصول على بشرة نضرة

أطعمة صحية للحصول على بشرة نضرة للحصول على بشرة متوهجة تنصح خبيرة الغذاء بشرب العصير الأخضر والذي يحتوي على فيتامينات وهو مكون من الخس،والسبانخ، والتفاح،

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-12-2015, 12:48 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية فاتن بشير
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور فاتن بشير  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107863
المشاركات: 4,585
بمعدل : 6.39 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
فاتن بشير غير متواجد حالياً

هام أطعمة صحية للحصول على بشرة نضرة

للحصول على بشرة متوهجة تنصح خبيرة الغذاء بشرب العصير الأخضر والذي يحتوي على فيتامينات وهو مكون من الخس،والسبانخ، والتفاح، والاجاص والموز وعصير الليمون.

ومن الفواكه التي تنصح بتناولها، الاناناس الذي يساعد على افراز الكولاجين المحارب للشيخوخة.

للشعر:

تنصح سنايدر بتناول الجزر لانه ضروري لنمو شعر صحي.

بذور اليقطين: مصدر جيد للكبريت والزنك وفيتامين أ الذي يساعد على تعزيز الشعر وتقويته.

للاظافر:

الدخن او القمح/ خالية من السكر وغنية بالبروتين، والمواد الغذائية المستخدمة لعلاج الاظافر الهشة.

السبانخ واللفت: الخضروات بالاوراق الداكنة هي مصدراً جيداً للكالسيوم


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO