04-05-2015, 01:36 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
أربع بيضات تحفظك من السكركشفت دراسة حديثة أنه إذا تناول المرء أربع بيضات بشكل أسبوعي، يعمل على تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكر. وقال الباحثون إن استهلاك هذه الكمية من البيض مرتبط بخفض مخاطر هذا المرض، إلى جانب تقليل مستويات السكر في الدم. ووجد الباحثون أن الذين يتناولون أربع بيضات أسبوعيا انخفضت لديهم فرص الإصابة بالسكر من النوع الثاني بنسبة 37% مقارنة بالذين يتناولون بيضة واحدة أسبوعيا. وبين الباحثون أن البيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر على ما يعرف بأيض الجلوكوز. غير أن الباحثين أوضحوا أن استهلاك أكثر من 4 بيضات أسبوعيا لم يحقق أي منافع إضافية تذكر في هذا المجال. مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
04-05-2015, 02:25 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: أربع بيضات تحفظك من السكر شكرا للمعلومات القيمة | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
أربع , السكر , بيضات , تحفظك , من |
|