صحتك و البطيخ

[محبة الاسلام]

صحتك و البطيخ

السلام عليكم

للبطيخ فوائد عديدة منها:

-يحتوي البطّيخ على نسبة عالية من الماء، ولايحتوي على أيّ دهون أو كوليسترول
- 100 غرام من البطّيخ الأحمر تحتوي على كميّة الليكوبين، وهي بذلك تماثل ما تحتويه حبّة طماطم متوسّطة الحجم
-البطّيخ الأحمر مصدراً طبيعيّاً لمادّة السيترولين، وهي حمض أميني يعزّز من إنتاج أكسيد الأزوت الّذي يحسن دفق الدّم عبر الشرايين
-البطّيخ من أهم المصادر الغنيّة بفيتامين C
- يحتوي البطّيخ على البيتا كاروتين و 11.1% من فيتامين A



مواضيع قد تعجبك:

• طريقة تحضير عصير البطيخ المثلج ، وصفة عصير البطيخ
• اسهل طريقة لعمل عصير البطيخ,عصير البطيخ المنعش
• ست أكلات تحافظ على صحتك - اطعمة مفيدة تحافظ على صحتك
• عصير البطيخ الأحمر والفراولة المخفوق بالحليب - طريقة عمل عصير البطيخ والفرولة
• شراب البطيخ ، بالصور تحضير عصير البطيخ!!!!!!!

منتديات شبكة حياة - الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي