العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

أطعمة تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهه

أطعمة تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهه هناك عدة أنواع من الأطعمة تستطيع اللجوء إليها فى تلك الحالة والتى من الممكن أن تحملها معك

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-27-2015, 09:10 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية فاتن بشير
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور فاتن بشير  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107863
المشاركات: 4,583
بمعدل : 2.69 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
فاتن بشير غير متواجد حالياً

Thumbs up

أطعمة تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهه


هناك عدة أنواع من الأطعمة تستطيع اللجوء إليها فى تلك الحالة والتى من الممكن أن تحملها معك لتتناولها عند وقت اللزوم، من بينها كما ذكر موقع ويب طب:

1- شرب المياه بكثرة

"قلة شرب المياه" يعد السبب الأكثر إنتشاراً بين الناس فيما يتعلق بمشكلة "رائحة الفم الكريهة"، فعند جفاف الفم تتراكم الخلايا الميتة على اللسان، واللثة والجزء الداخلي من الخد، وتتسبب تلك الخلايا برائحة كريهة له.

لذا يعد الاكثار من شرب الماء هو حل مضمونة نتائجه، لأنه يمنع جفاف الفم وبالتالي يساعد على إزالة رائحة الفم الكريهة.

2 - الخضروات الورقية

يعتبر تناول الخضروات الورقية مثل البقدونس أو النعناع والكزبرة هو الحل الأمثل للتخلص من رائحة الفم الكريهة، فهي تحتوى على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل، وتتميز تلك المادة بمكافحتها للجراثيم، حيث تنقي الدم والامعاء وتساعد على تنظيف الجهاز الهضمي.

يمكن أيضاً تناول النعناع على هيئة "مشروب " فالماء المغلي مع النعناع وغيرها من الأعشاب مقل القرفة و"الروزماري" يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

3 - العلكة والحلوي "الملبس"

احمل معك دائماً "علكة" إضافية تستخدمها عند وقت اللزوم، فقد تتفاجأ ذات مرة برائحة كريهة تنبعث من فمك، استخدمها على الفور ولكن من الأفضل أن تكون خالية من السكر حتى لا تضر بأسنانك.

"العلكة" تساعد فى حالات الجفاف، حيث تعمل على زيادة اللعاب، كما تقوم بإزالة بكتيريا الفم وبالتالى تقلل من الرائحة الكريهة المنبعثة.

و"الملبس" أيضاً الخالى من السكر يحمل نفس الميزة، حيث يزيل البكتيريا ويقضي على رائحة الفم الكريهة خاصة بطعم "النعناع" المنعش.


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO