طريقة عمل عصير الفراولة بالزبادي للحمية

فاتن بشير · 03-18-2015, 07:49 AM

مقادير زبادي مع الفراولة للحمية
٤ كوب فراولة
١⁄٢ كوب سكر محلّي اصطناعي
١ كوب لبن زبادي خالي من الدسم
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

طريقة تحضير زبادي مع الفراولة للحمية
١. ضعي الفراولة و المحلي الاصطناعي في خلاط كهربائي وامزجي لمدة دقيقتين على سرعة منخفضة.

٢. أضيفي اللبن و عصير الليمون الحامض وتابعي الخلط على سرعة عالية الى أن يتحول المزيج الى بورييه.

٣. تذوقي الخليط و اضيفي المزيد من المحلي الاسطناعي اذا ما دعت الحاجة.

٤. قدميه باردا.

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - عصائر و مشروبات