العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

منتجات كاملة الدسم أكثر صحة من قليلة الدسم

منتجات كاملة الدسم أكثر صحة من قليلة الدسم ذكرت دراسة أمريكيا حديثة أن من يتناول منتجات الألبان كاملة الدسم ليس أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-07-2015, 02:05 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية assal sabry
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور assal sabry  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107861
الدولة: في نبض الأمة
المشاركات: 3,125
بمعدل : 1.77 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
assal sabry غير متواجد حالياً

افتراضي

منتجات كاملة الدسم أكثر صحة من قليلة الدسم



ذكرت دراسة أمريكيا حديثة أن من يتناول منتجات الألبان كاملة الدسم ليس أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري من الذين لا يتنولوا إلا قليلة الدسم، وعندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن فإن منتجات الألبان كاملة الدسم قد تكون أفضل.

وحول موضوع البدانة قالت الدراسة إن العلماء لم يجدوا ما يدعم فكرة أن منتجات الألبان قليلة الدسم أصحّ من كاملة الدسم بعد مراجعة نحو 25 دراسة عن هذا الموضوع، ويعزز المزيد من البحث نتائج فريق العلماء.

إلا أنها حذرت من الإسراف في تناول منتجات الألبان كاملة الدسم، لأنها مقارنة بكثير من الأطعمة كالخضروات والفواكه التي لا تحتوي على الألياف اللازمة للهضم وكيفية معالجة السكر في الجسم، والتي تلعب دورا مهما في الحفاظ على الوزن الصحي.

لكن في حين خُير الشخص بين المنتجات خالية الدسم وكاملة الدسم ترى الدراسة الحالية أن منتجات الألبان كاملة الدسم قد تكون الأفضل.


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 03-07-2015, 03:25 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة


افتراضي رد: منتجات كاملة الدسم أكثر صحة من قليلة الدسم

هي بصراحة أطيب من منطلق كل ممنوع مرغوب ,, والواحد ياكل الي بنفسه بس ما يكتر


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO