كيف تقللي من السلبية في حياتك ؟

Eng Dina · 02-21-2015, 07:22 PM

نتعرض في حياتنا لمواقف كثيرة تجعل من اليأس يخيم علينا ، ونصبح في حالة من التشاؤم والسلبية
ولكى لا تقعي فريسة السلبية ، عليكِ بالآتي :

1- ركزي على الحلول

2- ركزي على الجانب الإيجابي في كل الأمور

3- أحيطي نفسك بأشخاص إيجابيين

4- توقفي عن انتقاد نفسك والآخرين

5- اهتمي بصحتك ولياقتك ،

6- قدمي المساعدة للآخرين

7- فكري في الوقت الحاضر

8- اقتنعي بأن الحياة يوم لكِ ويوم عليكِ

9- لا تأخذي الأمور على محمل شخصي

10- تجاهلي ما سيفكر فيه الآخرون