فوائد العدس في الشتاء

[assal sabry]

فوائد العدس في الشتاء

تعتبر شوربة العدس من أكثر الشوربات التي يفضلها الناس في فصل الشتاء، لأنها تعمل على تزويد الجسم بالحرارة والشعور بالدفء، إلا أن فوائدها تتعدى هذا بكثير.

إذ يؤكد أخصائى السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف، أن العدس مدر قوى للبول ولذا فهو يعد علاجا جيدا لأصحاب مرض ضغط الدم المرتفع.
إضافة إلى أنه يحتوي نسبة كبيرة من الكالسيوم والذي بساعد الأطفال في بناء عظامهم، وتقويتها، لذلك ينصح الدكتور أن يُكثر الأهل من تقديم هذه الشوربة للأطفال في مرحلة التسنين

ويضيف الأخصائي أن العدس من الأطعمة التي تقوي وتعمل على تعزيز الجهاز العصبي للإنسان.


مواضيع قد تعجبك:

• فوائد تجهلها عن شوربة العدس
• شوربة الشتاء 2013 , شوربة الشتاء العدس الأصفر بالشعرية 2013
• فوائد العدس - ما هى اهم فوائد العدس
• سلطه العدس - سلطه العدس بالصور - اسهل طريقة لعمل سلطه العدس
• طريقة عمل العدس بالصور،العدس يالصور،خطوات عمل العدس بالصور

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[نور الريس]

كتييير بحبها ,, يعطيكي ألف عافية

[assal sabry]

صحة وعافية عقلبك