منتديات شبكة حياة - أفضل المشروبات في فصل الشتاء

[glow=#ea00ff]أفضل المشروبات في فصل الشتاء
[/glow]

في فصل الشتاء نحن بحاجة للطاقة اللازمة للقيام بالاعمال اليومية بنشاط وحيوية والابتعاد عن الخمول كما اننا بحاجة للدفء ايضا لمقاومة برد الشتاء القارص اليكم افضل المشروبات التي يمكنكم تناولها في فصل الشتاء:

1- الشوكولاته الساخنة أو الكاكاو : الذي يمنح الجسم الطاقه والدفء ويحسن المزاج .

2- القرفة:تساعد في علاج نزلات البرد.

3- السحلب :يعتبر من اكثر المشروبات الشتوية المفضلة والتي تعطي الجسم الدفء.

3- مشروب الزنجبيل: ينصح بتناولها لامداد الجسم بالطاقة والدفء اللازم في فصل الشتاء بالإضافة إلى فوائده الأخرى فى التخلص من السعرات الحرارية وإذابة الدهون المتراكمة عن طريق رفع معدل أيض الجسم.

4- الشاي الأخضر: له فوائد عظيمة فهو يعمل على حرق السعرات الحرارية و يخلص الجسم من السموم و يقلل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم كما يعمل على تقوية مناعة الجسم ويقاوم امراض الشتاء كالرشح والانفلونزا.

5- مشروبات الأعشاب الساخنة:يمكن غلي الاغشاب كالميرمية واليانسون والنعنع وغيرهم وشربهم .. هذه المشروبات تمد الجسم الدفء اللازم والراحة النفسية وتقاوم كآبة الشتاء.

5- المشروبات والعصائر الطبيعية المحضرة من الفاكهة الطازجة خاصة العصائر التي تحتوي على فيتامين "ج" مثل البرتقال والليمون:فهذه العصائر تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم وللوقايه من أمراض الشتاء كما انها تقاوم التعب والخمول.